地に足をつけてイメージを行うグラウディングはアーシングとよく混同されます。
グラウディングとアーシングは共に足が重要なキーワードになるのですが、グラウディングとアーシングの違いは効果にあるそうです。
これからグラウディングとアーシングの関係や、グラウディングでよく言われる地に足をつける意味について紹介します。
グラウディングで地に足をつけて生きる
グラウディングとはあなたが地に足をつけて、現実をしっかりと生きるために行うイメージワークです。
グラウディングはヨガの基礎知識としても知られています。
英語のグランドが名前の由来のとおり、グラウディングは大地と関係あるのです。
グラウディングを行うと地球のエネルギーを得られます。
そのことによって精神的や身体的な面でグラウディングの効果が現れるのです。
地球はアセンションを行っているので、私たちはグラウディングの効能が失われやすい環境にいます。
グラウディングが不足していると常に上を向きがちになり、自分の健康や身の回りのことなどの足元を軽視しがちになるそうです。
グラウディングに必要な足元が不安定だと、私たちは自分軸を失って精神や身体に不調が起こります。
そのため、今わたしたちはグラウディングが必要と言われています。
グラウディングを行うと人生が上向きになるほか、思いがけない効果も現れるそうです。
グラウディングについて詳しいことはこちらの記事をご覧ください。
グラウディングと足の関係
グラウディングは地球からエネルギーを取り入れるイメージワークと言われています。
あなたがグラウディングで地球と繋がるには足が大事になるのです。
グラウディングの最初の始まりは足から来ています。
足は
- エネルギーを上昇させる
- グラウディングを支える
という働きがあります。
また、足裏にはチャクラがあるそうです。
- マイナスエネルギーの排出
- グラウディングで得られる大地や地球のエネルギーを吸い取る
- 身体のエネルギーと大地や地球のエネルギーを交わらせる
働きがあります。
そのため、足はグラウディングを行う上で必要不可欠なのです。
グラウディングに役立つ足のケア
足はグラウディングをする上で欠かせません。
そのため、足を普段からケアする必要があるのです。
- スクワットなどの筋トレで足を鍛える
- フィットネス向けのインソールやボール等を使って足の刺激をする
- 保湿を行う
- 足つぼマッサージやフットセラピーなどの施術を受ける
などのケアがあります。
日常生活で習慣化して行うことがグラウディングに適した足へと変わるのです。
誰でも簡単にできますのでグラウディングに親しみを持つようになります。
グラウディングが上手くいかないと悩んだ方はまず、最初に足を大切にしてください。
グラウディングとアーシング
グラウディングについて調べるとよくアーシングも話題に挙げられます。
アーシングとはどんなものか、グラウディングとの共通点や相違点について調べてみました。
アーシングとは
アーシングとは靴や靴下を脱いで、素足や素手で直接大地に触れることです。
アーシングの由来は接地を意味するEarthingからと言われています。
足元の地面には、自然の宿すエネルギーの源があるそうです。
人間にとって、アーシングはグラウディングと同様に地面に触れることは本質的なものとして重宝されます。
アーシングのやり方
アーシングの基本はあなたが手足で大地に触れることです。
あなたは直接自然と触れ合うことでアーシングができます。
- 裸足で海に入る
- 海水浴をする
- 裸足で歩く
- 手で土を触ったりと身体の一部を大地と接する
- 泥風呂に入る
- 畑仕事をする
などが主なアーシングのやり方です。
アーシングのメリットとは
アーシングを行うとあなたの身にあらゆる良いことが現れます。
- 電磁波・静電気の防止
- ノイズによる悪影響の防止
- 身体の余分な電気が地面に流れる
ことが起こるのです。
あなたの身体にある電気が地面や体外に放出されると、あなたの身体の電気が安定します。
あなたの身体の電気が安定した状態になると、筋肉痛をやわらげたり血の流れがよくなるなどの効果が現れるそうです。
冬場でよく起こる静電気によるバチバチとした痛みからも解放されるかもしれません。
グラウディングとアーシングはほぼ同じ意味
上記で説明した通り、アーシングはグラウディングと同様大地と触れ合うものです。
グラウディングとアーシングはほぼ同じ意味を成しています。
グラウディングとアーシングは共に地球のエネルギーを得られるのです。
グラウディングとアーシングのやり方は同じであり、実行すると精神面や身体面の良い効果がもたらされます。
グラウディングを向上させたいならアーシングを取り入れるのがおすすめです。
グラウディングとアーシングを両方行えばあなたの体は最適な状態になります。
より良い人生を生きたいならグラウディングとアーシングを実践してみてください。
グラウディングで地に足をつけて生きていこう
グラウディングを行うには地に足をつけることが必要です。
そのため、普段から足を大切にすればグラウディングができます。
グラウディングと同様アーシングもおすすめです。
グラウディングとアーシングはやり方が同じところがあるので、どっちも行うと良い効果を得られます。
グラウディングとアーシングは相互作用があるため、ぜひやってみてください。
あなたがグラウディングとアーシングを行い、地に足をつけてしっかりと生きられることを祈ります。
