ホオポノポノとはハワイ語で社会や周囲との人間関係の和解や許し、病気の予防法や回復法を意味します。
ホオポノポノを実行する期間が長いほどお金や恋愛の効果を実感できますし、様々な体験談が世の中にあふれているそうです。
これからホオポノポノの効果や期間、恋愛やお金を実感した体験談について紹介します。
ホオポノポノとは
ホオポノポノとはハワイ由来の心を癒す儀式です。
日本では言霊に該当します。
ホオポノポノの由来
ホオポノポノとはハワイから伝わる伝統的なセルフクリーニング法であり、世界に広まったのは本からです。
1958年に発表されたマリー・カウェナ・プクイの著書にホオポノポノの実践法が記されていました。
著者にはハワイ伝統医療のスペシャリストことモナ・ナラマク・シメオナが関わっています。
その際に個人で実践できる方法を「セルフ・アイデンティティ・ホ・オポノポノ（Self I-dentity through Hoʻoponopono,SITH）」と名付けられたことがきっかけで名前が広まったそうです。
その後、２００７年の日本にもホオポノポノが伝わりました。
ホオポノポノの意味
ホオポノポノとは、ハワイ伝来の心を浄化する方法を意味します。
本来の意味は「物事を正す」という意味があったそうです。
神の面前で懺悔して自分や周りの人を許すことによって苦しみから解放されるなどの問題が解決するのがホオポノポノの目的と言われています。
ホオポノポノを示す4つのキーワード
ホオポノポノは4つの言葉を唱えて潜在意識に語り掛けます。
- 「ありがとう」
- 「ごめんなさい」
- 「許してください」
- 「愛しています」
を日常生活でたくさん唱えるとあなたの心に残っている過去の傷がクリーニングされるのです。
ホオポノポノで得られる効果
ホオポノポノによる効果は主に精神面に現れます。
ホオポノポノを実践することによって精神的な健康を保てると実感できるのです。
過去に抱えてしまった負の情動の意識解放
ホオポノポノで語り掛ける対象はインナーチャイルドことウニヒビリで、それらをクリーニングするのが目的です。
過去に抱えてしまった負の情動は「インナーチャイルド」として、潜在意識の奥深くに存在します。
表面には不安や心配として現れてしまうそうです。
インナーチャイルドは未経験のことに関してトライしようとすると引き止める、メンタルブロックとなってしまっています。
ホオポノポノの4つのキーワードをつぶやくとウニヒビリがクリーニングされ、新しい心に生まれ変われるのです。
気持ちが軽くなる
ホオポノポノの4つのキーワードを唱え続得ると負の心理が手離されます。
クリーニングされることによって気持ちが軽くなるのです。
ポジティブになる
ホオポノポノを実践すると、あなたにとって不要な情報や思考を手離すことができます。
ホオポノポノによってクリーニングされたあなたはポジティブになって、新しい物事に取り組めるのです。
あなたの人生が輝く一歩となるのでホオポノポノを実践してみてください。
ホオポノポノを実際に行う方法
ホオポノポノを行うのに必要なことはしなければならないという考えを持たないことです。
あなたがすんなりと納得するやり方がホオポノポノを行う上で一番良い方法と推奨されます。
日常生活の中で何度も
ホオポノポノを日常生活で実践する方法は以下の通りです。
| 使う言葉 | 「ありがとう」
「ごめんなさい」 「許してください」 「愛しています」 |
| 唱えるタイミング | あなたが実行しようと思った時 |
4つのキーワードをすべて唱える必要はありません。
1つだけ唱えても効果が現れます。
一番大事なキーワードは「愛しています」です。
「愛しています」は4つのキーワードのすべてを表わす大きな力を持ちます。
ホオポノポノの効果を実感する過程と期間
ホオポノポノの効果はすぐに実感できるわけではありません。
ホオポノポノの効果を実感するにはある程度の期間が必要なのです。
初期
ホオポノポノの初期は「過去の負の情動のクリーニング＝インナーチャイルドの癒し」の期間です。
4つのキーワードを日常生活で心の中で唱えることで徐々に効果が現れます。
脳幹網様体賦活系(RAS)の認証にインストールしていく期間として言葉の力が現れるのです。
中期
あなたが自分らしさを取り戻し、本来自分が何を求めているのか気づき始めます。
自分に自信を持つようになるので、目の前の問題にも前向きに取り組むほど活気的になるそうです。
ホオポノポノによって変わったあなたは初期の状況を当たり前のこととして受け入れています。
脳が認知することによって起こるのです。
後期
後期ではホオポノポノの効果を強く実感できます。
ホオポノポノを継続しているとあなたの心に
- 感謝や愛の気持ちが湧き上がる
- これまでの傷ついた過去にも許しの気持ちが訪れる
という効果が現れます。
それまで「負の情動」となってしまっていたことも今の自分に気づくために必要な出来事だったという認知に変わるそうです。
そして「それでよかった」という認識になり、ポジティブな気持ちになれます。
ホオポノポノの実際の体験談
ホオポノポノの体験談は世の中にたくさんあります。
実践を継続することによって良い方向に人生の流れが変わったと喜びの声が上がっているのです。
恋愛成就を実感した体験
ホオポノポノの効果は恋愛にも現れ、諦めていたことを進めることができます。
ホオポノポノの恋愛に関する体験談は以下の通りです。
| 状況 | 相手との関係 | 心の状況 | ホオポノポノの効果 |
| 交際 | 片思い | 自分には不釣り合いという不安 | 急接近して交際に至った |
| 復縁 | 元恋人 | ・執着
・別れに納得しない心 |
・執着が消えて一人でも大丈夫という気持ちを持つ
・前回とは異なる視点で相手との付き合いを楽しめる |
お金の回りが良くなったことを実感した体験
ホオポノポノの体験談には私たちの生活には欠かせないお金に関するものがあります。
ホオポノポノをやることによってお金に対するマイナスイメージがクリーニングされるそうです。
その結果、以下の通りが起こります。
| ホオポノポノを実践した人 | 状況 | ホオポノポノの効果 |
| シングルマザー | 学費や将来の不安 | 臨時収入を経て支払いの不安がなくなる |
| 共働きの夫婦 | 夫の給料の問題で夫婦関係が悪化 | ・平穏な気持ちを手に入れる
・お互いを励まし合うなどの関係が良くなる ・夫の給料が上がる |
まとめ
ホオポノポノはハワイから伝わったインナーチャイルドやあなたの心を癒す方法です。
ホオポノポノによって不安がなくなり、人生が好転する実感を得られます。
恋愛やお金の問題が解決したというホオポノポノの良い効果を実感できるなど体験談があるのです。
ホオポノポノを実感するにはある程度の期間が必要ですが、徐々にあなたの心がよくなりますので安心してください。
あなたの人生がホオポノポノによって良い方向に進むことを祈ります。
